朝スッキリ起きれないお子さまから大人気!起立調整お悩み対策ランキング 成長期の中高生たちの「朝起きれない!」の悩みに安心して続けられる起立性調整障害ケアを徹底比較!成長期に不可欠な休息+快適な朝にいい成分を考慮したおすすめ上位はコレ!

「睡眠」に悩みを抱えた中高生が増えています。「朝起きれない」「夜眠れない」という中高生のお子さんにお悩みの皆さま、それは起立性調整の乱れというれっきとしたお悩みのひとつかもしれません。生活リズムをサポートする休息サプリを徹底的比較し、総合的におすすめできるサプリをランキング形式で紹介。起立性調整の乱れに関する基礎知識など、役立つ情報も盛りだくさんです!

徹底比較 中高生が実感の起立ケアサプリ 総合おすすめNo.1はこれ!

総合ランキング

1位 2位 3位 4位 5位
商品

あさシャキ

マインドガードDX

キリツテイン

爽眠α

ピースナイト

年齢層 10歳~18歳※ヨーグルト味だから小中高生から人気 19歳~25歳※生活リズムが乱れがちな中高生に人気 13歳~18歳※10代のお子さんから人気 12~18歳※中高生に人気 30~45歳※年齢層高い方から高評価
人気度
返金保証 なし あり あり なし あり
中高生へ
実感力
100点 90点 80点 30点 60点
ユーザー
評価
80点 70点 60点 40点 50点
ユーザー
満足度
その他特徴
  • テアニン220mg配合
  • 他サプリに比べて金額が手頃
  • 美味しくて続けやすい
  • テアニン以外の成分も高配合
  • 粒では補えない栄養量を手軽に補給
  • 飲むだけで約1日分の栄養補給!
  • 飲みやすい
  • テアニン220mg
  • 雑誌多数紹介
  • 高麗人参配合
  • 返金保証
  • キリツテインより安い
  • テアニン200mg
  • 機能性食品
  • 配合量を記載
  • テアニンにこだわり
  • 機能性食品
  • 配合量を記載

あさシャキ

ユーザー満足度

  • リラックス成分ホスファチジルセリンなど成長期のお子
    さん向けに作られているから実感が期待
  • 医学論文でも注目される、Lーテアニン、ギャバ、高麗
    人参などの成分をバランスよく黄金配合
  • 驚きの継続率98.4%で高実感に期待
  • 始めやすい初回価格2,760円(税込価格2,980円)
  • 10歳~18歳におすすめ
  • 国内生産

まるわかりチャート

1年齢層
2人気度
3返金保証
4中高生の実感度
5話題性
6口コミ評価

総合スコア

POINT 93/100

商品情報

  • 休みがちな中高生専用に開発した商品!
  • 独自の配合で休息ケアだけではなく、リズムを整えてくれるスグレモノ。

  • 開発者自身が起立性調整の悩みを抱えていたからこそ納得できる!
  • 安心の成分と、徹底した品質管理。

  • 販売から短い期間にもかかわらずダントツの売れ行き!
  • リピート率も94.3%と実感の高さを感じさせる販売実績。

  • 休息にいいだけでなく生活リズムを整え、朝から快適に!
  • 朝型のリズムをサポートし、不登校や休みがちな中高生の味方に。

あれだけ休んでいた学校も、
一限からでています!
K.Mさん 15歳 高校1年生

親からはサボりはもうやめなさいと怒られていましたが、どうにもカラダが起きられない日が続きました。天気の悪い日などは本当にひどく、怒られてばかりで辛かったです。あさシャキを飲み始めてからは、1ヶ月ほどで軽くなってきました。今では、一限に遅れることもなくなったので良かったです。遅れがちだった授業にもなんとか追いついて行きたいと思います。

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マインドガードDX

ユーザー満足度

  • 天然の休息ハーブを使っているから成長期のお子さんにも安心して飲ませられる!
  • アミノ酸、ミネラル、ビタミンなどバランスの良い栄養素をギュギュッと凝縮高配合
  • ドリンクタイプだから飲みやすく、サプリタイプに比べて250%の吸収率!
  • 10歳~25歳におすすめ
  • 国内生産
  • 返金保証あり

商品情報

  • ドリンクタイプだからこそ毎日飲むこと自体を楽しめる!
  • オレンジやリンゴなどフルーツジュースで割ったり、そのままお水と飲んだり飲み方いろいろ。

  • 通販限定にも関わらず5万本販売した実績
  • 休息までの時間や朝の気分に悩みがある人からの喜びの声多数。

  • ノニのイメージをくつがえすおいしさと匂いで飲みやすい!
  • 独特の臭みと味のせいで敬遠されがちなノニを、飲みやすさ最優先で徹底的においしく。

生活リズムが整い、
学校も休まず登校!
Y.Kさん 15歳・中学3年生

受験生というプレッシャーもあってか緊張やモヤモヤした気分で休めない日が多かったのですが、飲み始めてからは気持ちが落ち着いてしっかり休息できている気がします。ベッドの中でじっとしているあのイヤ?な時間から解放され、朝からシャキッ。リズムが整ってきて不登校もなくなりました。イライラすることが少なくなったせいか、母親と笑顔で話せる時間が増えたような気がします。いつもオレンジジュースと混ぜて飲んでいます。

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キリツテイン

ユーザー満足度

  • 医学論文で紹介されたリラックス成分
    「L-テアニン」成分含有
  • ヘム鉄、高麗人参、亜鉛などをバランスよく配合
  • 30日返金解約保証付きの安心感
  • 13歳~17歳におすすめ
  • 返金保証あり

昼夜逆転生活にサヨナラ! M.Sさん 14歳・中学2年生

夜中の2~3時まで起きているのは当たり前。毎朝フラフラで気だるくて起こしに来てくれる母親とケンカが絶えませんでした。。学校にも遅刻したり、休みがちで、病気なのかなと不安だったりもしたけど、夜は調子がよくなるため夜更かししてしまって悪循環が止まらなかったんです。これを飲みはじめて数週間でリズムを逆転することができました。

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補足メモ

第3位は「キリツテイン」!

思春期に朝起きれなくなる原因は何かと徹底的に調査し、L-テアニンという成分に注目したことから誕生した商品です。薬ではなく食品なので、気にせず飲めるのがおすすめできるポイント。多く栄養が必要な成長期に一つの成分だけに特化しすぎているので3位としました。

爽眠α

ユーザー満足度

  • 起床後のスッキリ感に重点を置いて
    構成されているサプリ
  • 「L-テアニン」を含む機能性表示食品として消費者庁
    に認められている
  • 税込価格7,500円と高めだが、初回割引税込価格1,950円、定期継続
    税込価格5,250円に
  • 12歳~18歳におすすめ
  • 国内生産

朝のスッキリ感が決め手!二度寝もなし K.Gさん 22歳・社会人

朝目覚ましを止めて二度寝をしてしまったり、寝坊してしまうのはコンプレックスでした。怠けているんじゃなくて、起きた時点ですでに疲れているからグッタリしてしまって、なかなか理解されないのがつらかったのですが、最近は朝起きるのが楽しみに。父親も気になっていたみたいなのでちょっとわけてあげました。一緒に定期で使っていきます。

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補足メモ

「L-テアニン」成分が多く、夜よりは朝のスッキリ感が欲しい人におすすめ。機能性表示食品の安心感もあり、飲み続けることへの抵抗感も拭ってくれる。2カ月目以降の価格はある程度するので中高生向けというよりは大人向けかなという印象。休息時間があまり取れない忙しい時期や環境の変化でストレスによる休息の質の低下を感じる人にはよさそう。

ピースナイト

ユーザー満足度

  • 休息に機能する「テアニン」とストレスに
    機能する「GABA」に着目
  • 休息サプリメーカーがこだわって製造
    手がける安心感
  • 更年期の女性や中年男性にも人気なので
    親子で愛用も
  • 30歳~45歳におすすめ
  • 国内生産
  • 返金保証あり

朝の気だるさが軽く S.Tさん 22歳・社会人

新社会人としてのストレスやプレッシャーからだんだん朝起きるのがつらくなってきました・・・。いわゆる5月病かなと思っていましたが、なかなかよくならないのでどんどん不安になって同僚からのすすめで飲みはじめました。半信半疑ではじめましたが、休息の質が上がって、ストレスにも強くなってきたのかな。

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補足メモ

加齢とともに低下する休息効率に注目し、開発した商品。主成分は、起床時のおもたさを軽減する「テアニン」とストレスによる気持ちの低下の軽減に機能する「GABA」を配合。朝スッキリと気力を充実させる成分が入っているため、中高生よりは大人に人気のようです。

眠れないと何がよくないの?

  • 不規則なリズムで体調が低空飛行に

    生活が不規則になってしまうと、だんだん体に疲れが溜まってしまいます。朝起きた瞬間からベッドに背中が張り付いたように起き上がれず、気分も上がらないため授業や勉強にもぼーっとしてしまうようになります。それがストレスになり、また夜休めなくなってしまうという悪循環が。「明日も起きれないんじゃ・・・」と思うと、ますます休めなくなり、真っ暗な部屋の中でどんどんネガティブな思考になってしまい、昼間はぼーっとして集中力に欠けてしまったりとさまざまな問題を引き起こします。

朝起きられない原因は何?

  • 夜更かしなどの生活リズムの異常

    就寝前にスマホ、パソコン、テレビを見たり、ゲームをして夜更かししていると、画面から出るブルーライトの影響で休めなくなります。休息前1時間はスマホやパソコンを見ないようにしましょう。

  • 精神的なストレス

    学校や部活での人間関係や受験勉強のプレッシャーなど思春期ならではの精神的なストレスも休息の足を引っ張ります。休息前にリラックスする時間をとる余裕が持てるといいでしょう。

  • 朝はめぐりが悪い

    中高生の女の子はめぐりが悪く、立ち上がるとフラッとやくらくらに悩まされている人は少なくありません。その原因もストレスや心の緊張にあるのでやはりリラックスは大切です。

休息サプリの選び方!

  • 休息の質を上げてくれる

    休息前の気分をリラックスさせてくれたり、翌朝の目覚めをスッキリさせてくれたり、朝型生活へのスイッチをサポートしてくれることが第一条件です。

  • 気持ちをリラックスさせてくれる

    休息を妨げる原因のひとつはストレスと言われているので、できるだけ緊張やプレッシャーから解放し、気持ちをリラックスさせてくれることも大切です。

  • 安心できる成分であること

    成長期の中高生が毎日続けて飲むものだから天然成分を使うなど、安心できる成分であることも大切です。どんな成分が使われているかもポイントです。

起立ケア応援サプリメント一覧